30 nützliche Geschenke für Läufer, die ihr Tempo verbessern wollen

Zuletzt aktualisiert am August 3, 2022

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30 nützliche Geschenke für Läufer, die ihr Tempo verbessern wollen

Läufer*innen lieben ihren Sport, und wie bei jeder anderen Sportart gibt es haufenweise Accessoires und Ausrüstung, die das Laufen sicherer, angenehmer und insgesamt einfach stilvoller gestalten können. Egal, ob Sie ihnen ein besonderes Geschenk machen oder einen Geschenkkorb für Läufer zusammenstellen, hier finden Sie etwas für jedes Niveau von Läufer – und Sie können sicher sein, dass beim Laufen an Sie gedacht wird!

Falls Sie das perfekte Geschenk für Ihren liebsten Laufpartner suchen, ist hier eine Liste mit 30 Geschenkideen, über die sich jeder Läufer freuen dürfte.

1. Marathon Adanac 3000 Digital Stopwatch Timer

Adanac 3000 Digital Stopwatch

Ob Sie alleine oder mit Ihrer Laufgruppe trainieren, diese digitale Stoppuhr wird Ihnen helfen, Ihre persönlichen Bestzeiten zu übertreffen. Mit ihrem großen, leicht ablesbaren Zifferblatt und der beeindruckend genauen Zeitmessung von 1/100 Sekunden wird diese Stoppuhr Sie dazu bringen, an Ihre Grenzen zu gehen. Erhältlich in sieben verschiedenen Farben, finden Sie sicher eine Stoppuhr, die Ihren persönlichen Geschmack trifft. Sie werden mit diesem Produkt wie ein engagierter Athlet trainieren können!

2. Sabre Home Persönlicher Alarm

SABRE Multi Purpose Personal Alarm

Mit einem Partner oder in einer Gruppe laufen zu gehen, ist immer die sicherste Variante für den Sport, auch wenn das nicht immer möglich ist. Mit diesem persönlichen Alarm können Sie sich sicher fühlen, wenn Sie alleine laufen. Der leichte Alarm kann als Schlüsselanhänger an einer Tasche oder am Hosenbund befestigt werden, so dass er immer gut zugänglich ist, wenn Sie ihn brauchen. Mit einer Lautstärke von 115db ist der Alarm etwa vier Straßenblöcke weit zu hören, so dass Sie sicher auf sich aufmerksam machen können, wenn Sie verletzt sind oder sich in Gefahr befinden.

3. Night Trek 270 Schuhleuchten

Night Runner 270 Shoe Lights

Viele laufen am liebsten nachts. Es ist ruhig, entspannt und friedvoll, allerdings nicht immer sicher, wenn die Möglichkeit besteht, dass man in den Verkehr oder über unebenes Terrain stolpert. Mit diesen leichten Schuhleuchten werden Sie sicher gesehen. Sie lassen sich einfach an der Oberseite Ihrer Schuhe befestigen und umfassen einen 270-Grad-Lichtkegel, damit Sie sehen können, wo Sie laufen. Außerdem sind sie komplett wasserfest, sodass Sie auch nachts, bei Regen oder Mondschein laufen können.

4. Aduro Sport Gewichtsweste

Aduro Sport Weighted Vest

Wenn Sie Ihrem Lauf Gewicht hinzufügen, hilft das nicht nur, mehr Kalorien zu verbrennen, sondern auch dabei, Ihre Haltung und Laufzeiten zu verbessern. Diese unauffällige Weste ist in sechs verschiedenen Gewichtsoptionen von 3 bis 15 Kilogramm erhältlich. Sie ist so konzipiert, dass sie sicher sitzt und das zusätzliche Gewicht während des Laufs gleichmäßig verteilt. So können Sie sicher sein, dass Ihr Komfort nicht beeinträchtigt wird, während Sie Ihren Widerstand erhöhen

5. ThinkSport Sonnenschutz 50 LSF

Thinksport SPF 50+ Mineral Sunscreen

Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut bei langen Läufen in der Sonne mit diesem wasserfesten Sonnenschutzmittel mit LSF 50+, das speziell für Sportler entwickelt wurde, geschützt bleibt. Diese nicht fettende, schnell einziehende Lotion ist frei von schädlichen Chemikalien und bietet langanhaltenden Schutz, damit Sie Ihren Lauf in der Sonne sicher genießen können.

6. IGEMY Squirrel’s Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti Chafe Salve

Jeder Läufer, der lange Strecken läuft, kennt das Problem des Scheuerns. Egal, ob die Oberschenkel aneinander reiben oder die Arme gegen die Seiten schlagen – Scheuern kommt vor. Zumindest war das bisher so. Diese Anti-Scheuer-Salbe wird als praktischer Applikator geliefert, den Sie wie ein Deodorant auftragen können. Sie besteht aus rein natürlichen Inhaltsstoffen und hinterlässt keine unangenehmen klebrigen Rückstände. Sie gleitet reibungslos während des gesamten Laufs.

7. Eco-Fused Desodorierungsbälle für Turnschuhe

ECO-FUSED Deodorizing Balls for Sneakers

Nichts sagt so viel über engagierte Läufer aus wie ein Paar verschwitzte Schuhe. Nicht, dass daran etwas auszusetzen wäre – Sie tragen sie mit Stolz! Aber für die Zeit, in der Sie sie nicht an den Füßen tragen, können Sie diese umweltfreundlichen, wiederverwendbaren Desodorierungsbälle verwenden, um Gerüche zu neutralisieren. Im Achterpack gibt es genug Bälle für Ihre Schuhe, Ihren Spind und Ihre Sporttasche. Freunde und Familie werden es Ihnen danken.

8. Renpho Mini Massagepistole

Renpho Powerful Portable Massage Gun

Alles, was dabei hilft, sich schneller vom Laufen zu erhalten und wieder in Gang zu kommen, wird sicher gern gesehen. Diese unglaublich leistungsfähige Tiefengewebe-Massagepistole umfasst fünf verschiedene Einstellungen, um tief in die Muskeln einzuwirken. Das Massagegerät wird mit einem über einen Typ-C-Ladeanschluss wiederaufladbarem Akku betrieben, so dass es der perfekte Reisebegleiter für Geschäftsreisen und Urlaube ist. (Ja, auch im Urlaub lieben wir es, zu laufen!)

9. Hand-Roller-Massage Stick

Muscle Massage Hand Roller

Dieses Premium Muskelmassagegerät aktiviert Triggerpunkte, damit sich Ihre Muskeln schneller erholen, und zwar mittels Druck, den Sie selbst kontrollieren können. Dank seines einzigartigen verstellbaren Rings kann er an Beine, Oberschenkel, Hüften und Rücken angepasst werden. Im Gegensatz zu anderen, schwerfälligeren manuellen Massagegeräten ist dieser Hand-Roller kompakt genug, um ihn auf Reisen mitzunehmen und leicht zu verstauen. Verwenden Sie es zur Erholung oder einfach als persönliche Pflege, weil es sich so verdammt gut anfühlt!

10. Joggingleine für Hunde

Hands-Free Dog Leash

Für alle Hundemütter und -väter: Jetzt können Sie freihändig mit Ihrem Lieblingslaufpartner laufen. Die stoßdämpfende Joggingleine ist in der Länge auf bis zu 250 Zentimeter verstellbar und wurde entwickelt, um den Stress bei plötzlichen Richtungsänderungen Ihres pelzigen Freundes abzufangen. (Sie wissen ja, Eichhörnchen!) Die Leine lässt sich an einem verstellbaren Nylongürtel befestigen, der Platz für eine Vielzahl von Kotbeuteln und anderen Utensilien bietet, die Sie während Ihres Laufs benötigen. Es wurde wirklich an alles gedacht. Genießen Sie Ihren Lauf, ohne die Leine halten zu müssen. Nur Sie und Ihr vierbeiniger Freund auf der offenen Straße.

11. Adidas Stadium II Team Schuhtasche

Adidas Unisex Stadium II Team Shoe Bag

Verstauen Sie Ihre Schuhe in Ihrer Sporttasche mit funktionellem Stil. Diese vollständig gefütterte, belüftete Schuhtasche hält Ihre Straßenschuhe von Ihrer sauberen Kleidung fern. Mit genügend Platz für Ihre Schuhe und andere kleine Accessoires, die Sie zum Laufen verwenden, ist dies das perfekte Geschenk für alle Reisenden, die ihre Schuhe gerne überall hin mitnehmen.

12. Under Armour Mini Headbands

Under Armour Mini Athletic Headbands

Diese weichen, dehnbaren, elastischen Stirnbänder sind perfekt, um die Haare beim Laufen aus dem Gesicht zu halten. Sie werden in einem Set von sechs Stück geliefert und sind in vielen stylischen Farben erhältlich. Sie sind das perfekte Accessoire für Läufer, die es minimalistisch, aber dennoch hochfunktional mögen.

13. Halo II Stirnband

Halo Headband

Dieses Stirnband zum Überziehen ist die perfekte Lösung, um übermäßiges Schwitzen beim Laufen zu bekämpfen. Das Stirnband absorbiert nicht nur den Schweiß und neutralisiert den Geruch, die patentierten Silikoneinsätze ziehen den Schweiß auch von den Augen und dem Gesicht weg. Das weiche, dehnbare Material sorgt für angenehmen Tragekomfort bei langen Läufen und das anatomische Design, das sich um die Ohren schmiegt, macht es rutschfest, sodass es während des gesamten Laufs dort bleibt, wo Sie es haben wollen.

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14. Lock Laces elastische selbstbindende Schnürsenkel

Lock Laces

Mit diesen Schnürsenkeln in Einheitsgröße müssen Sie Ihre Schuhe nicht mehr schnüren, bevor Sie auf die Straße gehen. Ursprünglich für Triathleten entwickelt, haben sich diese Schnürsenkel in der Praxis als perfektes Laufschuhzubehör bewährt. Sie sparen nicht nur Zeit beim Schnüren der Schuhe, Sie können auch auf die lästigen Schnürsenkeln verzichten, die sich beim Laufen lösen. Außerdem sorgt die zusätzliche Kompression der elastischen Bänder dafür, dass die Schuhe nicht mehr so unangenehm zu tragen sind und perfekt sitzen. Mit 13 verfügbaren Farben lässt sich sicher die perfekte Ergänzung für Ihre Laufschuhe finden.

15. Running Buddy The Mini

Belt-free Personal Magnetic Storage Pouch

Dies ist die perfekte Option, all die kleinen Dinge, die wir beim Laufen herumtragen müssen, wie Schlüssel oder das Handy, auf minimalistischen Wege zu verstauen. Diese Aufbewahrungstasche mit magnetischem Verschluss, der sich an jeden Bund klemmen lässt, gewährleistet sicheren Halt und verhindert, dass die Tasche beim Laufen abfedert. Sie besteht aus hochwertigem Funktionsmaterial, das Sie und Ihre Sachen trocken halten wird.

16. Gymboss Charge Intervall-Timer

Gymboss Charge Interval Timer

Dieser Intervalltrainer ist der perfekte Begleiter für jeden Läufer, der hochintensives Training absolviert. Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie einen Timer auf Ihrer Uhr oder Ihrem Handy einstellen mussten. Sie können die Länge der einzelnen Intervalle und die Anzahl der Wiederholungen, die Sie durchführen möchten, einstellen. Sobald die Wiederholungen abgeschlossen sind, piept und vibriert der Timer, um Sie darauf hinzuweisen, dass eine Phase mit niedriger Intensität begonnen hat. Das Gerät ist leicht und kann entweder an einem Schlüsselband oder am Gürtel getragen werden. Es ist, als hätten Sie einen persönlichen Trainer dabei, der Sie motiviert.

17. AMZCHEF Slow Juicer Entsafter

AMZ CHEF Slow Masticating Juice

Jeder Läufer weiß, dass es für unseren Körper und unsere Leistung einen Unterschied macht, womit wir ihn versorgen. Dieser Entsafter ist die perfekte Option, ihn mit all den gesunden Nährstoffen aufzufüllen, die allein aus rohen Früchten und Gemüse kommen. Diese Saftmaschine mit Kautechnologie ist nachweislich gesünder als Entsafter, die mit Zentrifugalkraft arbeiten, da durch die langsame „Kaufunktion“ des Entsafters die Nährstoffe im Saft nicht erhitzt werden. Es gibt so viele leckere Rezepte, dass Sie sicher den perfekten Saft für vor dem Lauf finden, der den Körper in optimale Form bringt.

18. Cooling Towels

Cooling Towels

Suchen Sie noch eine gute Möglichkeit, sich nach einem intensiven Lauf abzukühlen? Dieses 8er-Set hochabsorbierender kühlender Handtücher ist der hervorragend zur Erfrischung. Diese Handtücher bestehen aus atmungsaktivem Mesh, das leicht in der Maschine gewaschen werden kann, und halten bis zu drei Stunden lang kühl! Um die Kühlung zu aktivieren, muss man sie nur in Wasser einweichen, auswringen und knicken – sofortige Kühlung. Die Handtücher werden in einer praktischen Tragetasche mit Karabinerhaken geliefert, damit Sie sie an Ihre Sporttasche haften und mitnehmen können, wann immer Sie eine Abkühlung oder Erfrischung brauchen.

19. Stirnlampe LED USB

Bright LED Running Headlamp

Machen Sie Licht! Und zwar viel davon. Diese kleine Stirnlampe liefert eine hohe Anzahl Lumen, um Ihren Weg zu beleuchten. Auf dem höchsten der fünf Modi leuchtet dieses Lauflicht bis zu 150 Meter vor Ihnen. Es dauert nur vier Stunden, bis sie vollständig aufgeladen ist, und sie hält beeindruckende sieben Stunden bei voller Leistung und fünfzehn Stunden im niedrigen Modus. Mit einem Gewicht von nur 42 Gramm ist sie so leicht, dass Sie sie gar nicht bemerken werden, wenn Sie sie tragen. Außerdem ist sie wasserdicht, sodass das Laufen im Regen kein Problem darstellt.

20. Kupfer Kompression Wade

Copper Compression Calf Sleeves

Diese Kompressionsschienen sind für optimale antimikrobielle Eigenschaften mit echtem Kupfer durchsetzt. Das Kupfer trägt auch dazu bei, dass sie nach dem Waschen ihre Form und Spannung beibehalten. Das Tragen von Wadenkompressionsschienen hilft nicht nur bei der Genesung von bestimmten Verletzungen wie Schienbeinkantensyndrom oder Sehnenentzündung, sondern beugt auch zukünftigen Verletzungen beim Training vor. Der Druck der Wadenstrümpfe erhöht die Durchblutung während des Laufens und verkürzt so die Erholungszeit. Weniger Erholungszeit, mehr Zeit zum Laufen.

21. Anti-Blister Laufsocken

Anti-Blister Running Socks

Nichts ruiniert einen Lauf so sehr wie wund scheuernde Socken. Riskieren Sie keine schmerzvolle Blasenbildung, indem Sie diese Anti-Blister Laufsocken tragen. Diese Socken sind aus recyceltem Material hergestellt und wurden mit nahtlosen Zehen und abdämpfenden Flächen entworfen, damit sie garantiert bei jedem Schritt während Ihres Laufs komfortabel sind. Außerdem wurden sie von Runners World als „Editor’s Choice“ ausgezeichnet, was eine sehr hohe Empfehlung darstellt. Mit diesen Socken können Sie als Geschenk nichts falsch machen.

22. Rucksack mit Trinkflasche

Hydration Pack Backpack

Mit diesem stilvollen Rucksack mit Trinkflasche können Sie jetzt beim Laufen gleichzeitig die Hände frei halten und hydriert bleiben. Dieser Rucksack hat eine Kapazität von 2 Litern und kann Ihr Wasser bis zu fünf Stunden lang kühl halten. Dank der gepolsterte und belüfteten Gurte können Sie bequem mit dem Wissen, dass Sie alles haben, um länger durchzuhalten, laufen.

23. Polar Herzfrequenz-Sensor

Heart Rate Monitor Chest Strap

Die Herzfrequenz zu verfolgen, dient nicht nur dem Zweck, zu wissen, mit welcher Intensität Sie laufen. Es ist auch nützlich, um Ihr Tempo bei längeren Läufen besser einzuplanen, damit Sie nicht zu schnell ausbrennen. Dieses Polar Herzfrequenzmessgerät wird seit langem als eines der genauesten Messgeräte für Läufer empfohlen und wird häufig von Profisportlern für ihr Training verwendet. Einer der größten Vorteile des Polar-Brustgurts ist jedoch, dass Sie kein weiteres Gerät zur Aufzeichnung Ihrer Ergebnisse mit sich führen müssen. Er lässt sich problemlos mit den meisten Smartwatches und Fitness-Apps verbinden. Legen Sie einfach den bequemen Gurt um Ihre Brust, verbinden Sie ihn mit Ihrer Uhr oder Ihrem Smartphone, schnüren Sie sich die Schuhe und beginnen Sie mit dem Laufen.

24. sport2people Laufgürtel

Reflective Running Belt

Für alldiejenigen, die beim Laufen gerne etwas mehr dabei haben, bietet dieser reflektierende Laufgürtel eine Menge Platz und zeichnet sich dabei als unauffällig und nicht-federnd aus. Das hochwertige Material ist witterungsbeständig, sodass alle wichtigen Dinge auch bei Regen oder Schnee trocken bleiben. Er besitzt sogar eine unscheinbare Öffnung für Ihre Kopfhörer, damit Sie Ihre Lieblingsplaylist hören können, während Ihr Handy sicher bewahrt wird.

25. Vapur Flasche Shade

Vapur Solid Flexible Water Bottle

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, während und nach des Laufens hydriert zu bleiben, aber wer möchte beim Laufen schon eine wuchtige Wasserflasche mit sich tragen? Diese flexible Wasserflasche bietet die perfekte Lösung, um Wasser mitzunehmen und sie anschließend zusammenzufalten und wegzustecken. Mit nur 42 Gramm ist diese Flasche so leicht, dass Sie sie beim Laufen in Ihrer Tasche nicht einmal merken werden. Diese praktische 0,5-Liter-Flasche besteht aus dreilagigem, BPA- und phthalatfreiem, wiederverwendbarem Kunststoff, der spülmaschinengeeignet ist und eingefroren werden kann, falls Sie die Flasche zusätzlich als Kühlakku zum Abkühlen oder zur Erholung nutzen möchten. Bleiben Sie stets hydriert und behalten Sie freie Hände, wenn Sie fertig getrunken haben!

26. Bose Sport Earbuds

Bose Sport Earbuds

Nichts ist besser als das Gefühl, beim Laufen seine Lieblingsplaylist zu hören, die einen anspornt. Das Einzige, was dies vielleicht noch übertreffen könnte, ist, die Musik mit der hohen Qualität von Bose zu hören. Diese kabellosen Sportkopfhörer sind wetter- und schweißresistent und wurden dafür entwickelt, unabhängig von der Intensität des Trainings in den Ohren zu bleiben. Mit einer Spielzeit von bis zu fünf Stunden, können Sie sicher sein, dass der Akku für die Dauer Ihres Laufs ausreichen wird.

27. iHealth Fit Balance Körperanalyse

iHealth Nexus Body Fat Scale

Hier ist eine Waage, die noch viel mehr messen kann als nur Ihr Gewicht. Jetzt können Sie auch Ihren Muskelzuwachs, Ihr Körperwasser und Ihre Knochenmasse messen. Diese Ganzkörperwaage von iHealth Nexus lässt sich mit mehreren Apps synchronisieren, um Ihre Fortschritte zu verfolgen, sodass Sie Zu- und Abnahmen der vergangenen Wochen vergleichen können. Und mit der Möglichkeit, bis zu acht Benutzer zu synchronisieren, ist sie ideal für die ganze Familien von Läufern. Sie messen Ihre Zeit, Sie messen Ihre Herzfrequenz – dieses Produkt wird Ihnen helfen, alles Mögliche zu verfolgen!

28. LED Blinklicht Sicherheitslicht

LED Safety Light

Mit diesen leichten, klemmbaren Lauflichtern, bleiben Sie auch bei schlechten Sichtverhältnissen auf der sicheren Seite. Es gibt drei verschiedene Blinkmodi und drei helle Farben, aus denen Sie wählen können, sodass man Sie im Dunkeln mit Sicherheit nicht übersehen kann. Sie können die Lichter entweder an Ihrer Kleidung befestigen oder mithilfe der im Lieferumfang enthaltenen Klettbänder an Ihrem Arm, Handgelenk oder Knöchel anbringen. Und mit einer Akkulaufzeit von bis zu 96 Stunden, brauchen Sie sich keine Sorgen darüber machen, die Lichter vor jedem Lauf wieder aufladen zu müssen. Genießen Sie Ihre Läufe, ohne Ihre Sicherheit aufs Spiel zu setzen!

29. Superfeet RUN COMFORT Einlegesohlen

Carbon Fiber Orthotic Inserts Insole

Laufschuhe sind etwas sehr Persönliches. In einer perfekten Welt könnten wir alle unsere Laufschuhe individuell an unsere Fußsohlen anpassen lassen. Für diejenigen unter uns, die das nicht können, bieten diese orthopädischen Schuheinlagen für Laufschuhe überragenden Komfort. Sie dämpfen Stöße ab und halten bis zu 800 Kilometer lang. Diese leicht anpassbaren Schaumstoffeinlagen haften an der Innenseite des Schuhs und machen es einfacher, auch noch die paar Extrakilometer zu laufen!

30. Magnesium Flakes

Pure Magnesium Flakes

Es ist wichtig, dass sich die Muskeln erholen, damit Ihr Körper für Ihre Läufe in optimaler Form bleibt. Geben Sie eine Tasse dieser hochkonzentrierten, 100 % reinen Magnesiumflocken in Ihr Bad, um die Regenerationszeit zu beschleunigen und sich nach Ihrem Lauf zu entspannen. Magnesium trägt auch zu einer weicheren Haut und einem besseren Schlaf bei, damit Sie erfrischt aufwachen und bereit sind, Ihre persönlichen Bestleistungen zu übertreffen!

Mathias Schröder
Über Mathias Schröder

Hallo, ich bin Mathias und ich liebe es besonders, Leuten Geschenke zu machen, die sie niemals vergessen werden. Das richtige Geschenk zu finden, kann schwer sein, aber meine Guides stecken voller einzigartiger Ideen, die wirklich beweisen, wie viel Ihnen an jemandem liegt! Zu meinen liebsten Erinnerungen gehört es, den Blick von jemanden zu sehen, der ein Geschenk öffnet, das eine Bedeutung hat. Also stellen Sie sicher, meine großartigen Geschenkempfehlungen zu prüfen und finden Sie etwas Passendes für einen Menschen, der Ihnen am Herzen liegt!